1、邀請(qǐng)孩子開(kāi)會(huì)討論：別不把村長(zhǎng)當(dāng)干部，孩子也是人，如果家長(zhǎng)單方面制定制度，強(qiáng)制孩子遵守，效果往往不好，甚至?xí)车蓝Y。有的孩子表面服從，心里別著個(gè)勁兒甚至逆反，最后都會(huì)爆發(fā)出不同程度的對(duì)抗情緒。讓孩子參與進(jìn)來(lái)，一起制定游戲規(guī)則，孩子被尊重的心理得到滿足，就會(huì)樂(lè)意尊從這樣的規(guī)則。開(kāi)會(huì)時(shí)家長(zhǎng)要態(tài)度和藹，讓孩子在放松的狀態(tài)下說(shuō)出自己的想法，家長(zhǎng)不要打斷和否定孩子的想法，要做個(gè)專(zhuān)注的聆聽(tīng)者，記下孩子和自己的想法，隨后逐條討論是否可行。

??2、設(shè)置上網(wǎng)條件：這里商量得越細(xì)越好。例如有的家長(zhǎng)會(huì)要求孩子完成作業(yè)后才能上網(wǎng)，那么完成哪幾種作業(yè)才能上網(wǎng)？作業(yè)做到什么程度才叫完成？都要和孩子一一量化。每個(gè)家庭情況不同，家長(zhǎng)可結(jié)合自身設(shè)定適合自己孩子的上網(wǎng)條件。

??3、設(shè)置屏幕時(shí)間：為了不讓孩子動(dòng)歪腦筋鉆空子，也為了規(guī)則更嚴(yán)謹(jǐn)，家長(zhǎng)可把電腦、手機(jī)、ipad、網(wǎng)絡(luò)電視、游戲機(jī)等等上網(wǎng)的載體時(shí)間，統(tǒng)稱(chēng)為屏幕時(shí)間，和孩子一起商定玩游戲時(shí)間的長(zhǎng)短。

??4、設(shè)定上網(wǎng)范圍：家長(zhǎng)要對(duì)孩子上的網(wǎng)站做到心中有數(shù)，不能由著孩子的性子想上什么就上什么，否則會(huì)后患無(wú)窮。家長(zhǎng)可先登錄看一看并試玩一下，在自己認(rèn)可的網(wǎng)站中，讓孩子進(jìn)行挑選，如果孩子提出其他的網(wǎng)站，家長(zhǎng)要登錄看一下，如無(wú)大礙可同意。另外，家長(zhǎng)不要把電子產(chǎn)品放在孩子的臥室里，可放在家里相對(duì)開(kāi)放的地點(diǎn)，確保你出來(lái)進(jìn)去都能很容易地看到它即可。

??5、承擔(dān)后果：超過(guò)規(guī)定的時(shí)間怎么辦？承擔(dān)相應(yīng)的后果，如：轉(zhuǎn)天的屏幕時(shí)間取消掉。孩子一開(kāi)始也許會(huì)有意無(wú)意地超過(guò)時(shí)間，這其實(shí)也是在有意無(wú)意地試探家長(zhǎng)，家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格按照開(kāi)會(huì)商定的規(guī)則去做，讓孩子承擔(dān)這個(gè)行為引出的后果，而不是承擔(dān)與這個(gè)行為無(wú)關(guān)的后果。家長(zhǎng)可以平靜而堅(jiān)定地告訴孩子：你超時(shí)了，明天的被取消掉了。孩子聽(tīng)到這樣的話，情緒上肯定有波動(dòng)，這種情緒如果被家長(zhǎng)理解并接受，孩子會(huì)很快平復(fù)下來(lái)，并樂(lè)意配合、遵從已制定的規(guī)則。家長(zhǎng)可試著這樣說(shuō)：“明天的被取消掉了，讓你感到難過(guò)和沮喪了，真可惜這次超時(shí)了，要是沒(méi)超時(shí)多好啊。下次努力準(zhǔn)時(shí)結(jié)束，明天的機(jī)會(huì)就爭(zhēng)取來(lái)了，我相信你能做到?！比绻议L(zhǎng)代之以數(shù)落甚至謾罵，日積月累，親子對(duì)抗問(wèn)題遲早會(huì)爆發(fā)出來(lái)。

??6、設(shè)定計(jì)時(shí)器或鬧表：有的家長(zhǎng)自己時(shí)間觀念都很差，那怎么盯得準(zhǔn)孩子的網(wǎng)游時(shí)間呢？有的家長(zhǎng)因忙于家務(wù)而忘記孩子的上網(wǎng)起止時(shí)間了，導(dǎo)致本該玩30分鐘的，卻稀里糊涂地讓孩子玩了一個(gè)多小時(shí)。家長(zhǎng)可給自己設(shè)定個(gè)計(jì)時(shí)器或鬧表，提醒自己時(shí)間到了。對(duì)于自控能力強(qiáng)的孩子，不需要放置定時(shí)器或鬧表，只要孩子目之所及有表即可；對(duì)于自控能力弱的孩子，剛開(kāi)始在他（她）身邊放置此物，等慢慢形成好習(xí)慣了，可撤下此物。切記的是，孩子上網(wǎng)前，家長(zhǎng)和孩子要一同確認(rèn)上網(wǎng)開(kāi)始的時(shí)間，用事實(shí)說(shuō)話，讓孩子無(wú)法鉆延時(shí)網(wǎng)游的漏洞。

??7、文字化、正式化：開(kāi)會(huì)商定后，把以上具體內(nèi)容寫(xiě)在紙上或本子上，家長(zhǎng)請(qǐng)孩子簽字，寫(xiě)下簽字日期，寫(xiě)下執(zhí)行日期。讓孩子感受到這不是兒戲，而是很?chē)?yán)肅很鄭重的事情，讓孩子明白什么是一諾千金，既然商定了就按照條款去做，違反規(guī)則了就承擔(dān)后果，如果忘記了有文字可查。只要孩子和家長(zhǎng)一起努力，孩子會(huì)慢慢在此方面形成好習(xí)慣，到時(shí)，不用家長(zhǎng)提醒，不用鬧表，孩子自己就會(huì)準(zhǔn)時(shí)從網(wǎng)游上下來(lái)。

??對(duì)于上網(wǎng)問(wèn)題，家長(zhǎng)謹(jǐn)記的是：我們要的是疏，不是堵。